Ce dimanche matin je suis allé faire une petite sortie en récupération. je suis partis seul afin de pôuvoir vraiment rouler lentement et prendre un peu le soleil même si les température ne sont pas encore assez clémente pour flaner.
je suis donc monté par la moyenne corniche jusqu'au tunel de madrid avec vu sur beaulieu et le cap ferrat (photo) puis j'ai pris la monté à droite qui méne au quartier saint michel sur la grande corniche. De là j'ai pris les 4 sentiers qui coupent la route et descendent directement au bord de mer à eze.
C'est la que je suis tombé sur thierry, qui prépare la coupe du var VTT.
Sur cette descente j'ai pu atteindre les limites du 29" en 100mm. Mais en allant plus vite qu'avec le 26". Sur une des portions assez rectiligne et truffée de pierres, racines et marches j'ai vraiment laché les freins. j'ai failli me faire surprendre à l'entrée d'une epingle gauche tellement j'arrivais vite.
Je suis ensuite rentré par beaulieu pour remonter sur la moyenne corniche, la corne d'or et la descente sur nice.
Ce matin j'avais du mal à me lever, j'étais fatigué. Je pense que c'est l'acumulation des sorties à des intensitées de plus en plus hautes, mais également du changement d'horaire au travail.
C'est pour cela que je me suis contenté d'une petite sortie sans aucun effort. Je resortirais mercredi matin avec nico du forum véloptimal, puis recupération jusqu'a la course. J'espère retrouver la forme des derniers temps d'ici là.
Durée = 1h38mn
Distance = 20.4km
Ascension = 480mD+
température = 6° de moyenne
poids = 61.6kg
Commentaires